Home / vjenčanje dekorarions / Um, tijelo + duša Wellness odabire od naših urednika

Um, tijelo + duša Wellness odabire od naših urednika

Prošle subote obilježen je prvi dan proljeća. Što to znači za vas? Osim zagrijavanja vremena, vidimo i zelene klice u prljavštini i ptice crvendaće koje se gnijezde. Glavna tema proljeća je pomlađivanje! Što se tiče wellnessa, vadimo stranicu iz knjiga pupajućih biljaka i razmišljamo o nadopunjavanju. Ovi proljetni wellness proizvodi ukorijenjeni su u obnovi!

Kako se naša mjesečna wellness serija nastavlja, mentalno zdravlje + tjelesni wellness imamo ispred sebe. Ne pokušavajući prozivati ​​+ krivicu 2020, ali, da, to je bilo grubo! Prošla godina stavila je brigu o sebi i dobrobit u prvi plan više nego ikad. Dakle, hajde da uskočimo u cjelinu koja je trenutno naš omiljeni wellness izbor:

Njega ljepote: Proljetni wellness započinje hidratacijom + pilingom

saje sretna domaća ulja

Tko još voli dobar difuzor!?! Imati dobre mirise kod kuće toliko je važno! Volim ovo Smjesa difuzora koji nadahnjuje sretan dom iz Saje. Dolazi s 4 različita nevjerojatna mirisa – savršena za dan i večer. Svaki je miris PREAKO dobar !! – Jen

Zima je razarala moju kosu i usne. Sve je TAKO isušeno, a moj proljetni wellness režim trebao je započeti. Obratio sam se svom pouzdanom krema za hidrataciju kose i moj najdraži regenerator za usne da me vrate na pravi put. – Jessi

kate somerville exfolikate

Koristim ovo Kate Somerville ExfoliKate intenzivni tretman za piling maskirajte se 2-3 puta tjedno u posljednja 3 mjeseca i jednostavno VOLIM! Jutro nakon moje kože je sjajno i super glatko! – Jen

Fizička njega: naši omiljeni videozapisi o vježbanju od kuće (WOFH), plus motivirajuća odjeća

WFH znači i treninge od kuće! Melissa Wood Health ima kratke video zapise o pilatesu koji doista pojačavaju stvari s kratkim vremenom treninga koje imam. Dograbite besplatno probno razdoblje; i na kraju ćete ih poželjeti ponderirane narukvice + trake otpora. Jedini trening za koji sam ikad utvrdio da ovisi. -Danielle

Morao sam nadograditi svoj sportski grudnjak i ovaj iz Amazona je pobjednik! Manje je od 25 dolara i odgovara sličnom mom omiljenom grudnjaku Lululemon! Pobijedi Pobijedi! Puno opcija u boji. – Jen

Ponekad mi treba malo motivacije za vježbanje, pa se počastim novim setom. Totalno sam opsjednuta svojim novim Djevojke kolektivne tajice! – Jessi

Omiljeni prehrambeni nalazi: Yerba Mate napici + šarene, proljetne juhe

Volim ove kapsule za spavanje melatonina da pomognem pripremiti svoje tijelo za dobar noćni odmor. Predložena doza je dvije, ali ja je uzmem otprilike 30 minuta prije spavanja. Ako se probudim nemirna, imat ću i drugu. Mentalno zdravlje započinje zdravljem spavanja! Britt

čisti uzrok yerba mat

Netko drugi ponekad popusti popodne od kave? Uživao sam ovi Clean Cause pića Yerba Mate za zdrav popodnevni poticaj energije. Svaka limenka sadrži 160 mg prirodnog kofeina. Kaže se da Yerba Mate pruža dugotrajniju, održivu energiju bez nepoželjnih nuspojava kave ili energetskih napitaka. Piće je također niskokalorično i s niskim udjelom šećera, a izrađeno je od USDA certificiranih organskih sastojaka. Isprobala sam sva 4 okusa i volim ih sve! Nana od lubenice moja je trenutna omiljenost. I ne samo da su izvrsnog okusa i dobri za vas – 50% njihove dobiti podržava oporavak od ovisnosti. – Jen

Još netko spreman za šarene, svježe, proljetne večere? Pretjerao sam u zimskoj udobnoj hrani, pa skuhamo puno šarenih / zelenih juha s ovog popisa recepata za proljetnu juhu iz Hrana i vino! Sve moje juhe izgledaju savršeno savršeno u njima organske zdjelice u okvirima. – Danielle

čajnik

Zadnjih nekoliko mjeseci uživao sam u čaju zahvaljujući ovaj prekrasni čajnik to me zapravo nadahnjuje da usporim. Ovi wellness čajevi su bili omiljeni. Trenutno stvarno volim začin kurkuma za podršku imunitetu i želim isprobati tonik raspoloženja! Britt

vitamini alge

Nakon gledanja dokumentarca, Pomorstvo na Netflixu sam krenuo u pronalaženje dobre Omega-3 iz algi. Upravo sam naručila ove iz Amazona da sam zaista uzbuđena što mogu isprobati! – Jessi

Mentalno zdravlje: čitanje maskama za oči od zelenog čaja

slavujska knjiga

Iskreno, jedna od najboljih stvari koje sam učinio za svoje mentalno zdravlje ovog mjeseca (i ove godine) je ponovno prioritetno čitanje. Ponekad je potrebna prava knjiga da biste vas odveli tamo. Ovaj učinio to za mene – i poput 62 000 drugih. Britt

Dio moje WFH rutine uključuje paleći moju omiljenu svijeću da mi pomogne da budem produktivan i to je moj omiljeni jutarnji ritual! – Katie

maska ​​za oči od zelenog čaja

Čak i ako je ovo bila nemirna noć tjeskobe s popisa obveza, ovo maske za oči s hidra zelenim čajem odmah me oživi (barem moje lice). Veganski su i smanjuju natečenost … najlakši proljetni wellness proizvod za upotrebu! Noćno vođenje dnevnika spašava moje mentalno zdravlje od spirala – posebno u knjizi koja je vrlo ‘ja’ kao ova. – Danielle

Vidimo se sljedeći mjesec za još jedno izdanje naših omiljenih wellness proizvoda i nalaza! xoxo

Odabir proizvoda Green Wedding Shoea uredio je urednički tim. Ako nešto kupite putem naših veza, možemo zaraditi pridruženu proviziju, bez ikakvog troška. Ako želite podržati GWS, razmislite o kupovini putem naših poveznica!

About admin

Check Also

Spektakularne proljetne boje za vjenčanje u ovom zapanjujućem stakleniku nadahnutom Tulumom

Tražite savršenu paletu boja za proljetno vjenčanje ?? Pa, ne tražite dalje od zlatnog sjaja …

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *