Home / spavaća soba dekor / Evde veya Başka Bir Yerde Yapabileceğiniz En İyi Ücretsiz Online Egzersiz Videoları

Evde veya Başka Bir Yerde Yapabileceğiniz En İyi Ücretsiz Online Egzersiz Videoları

Daha Fazla Görüntü Görmek İçin Kaydırın

Seni bilmem ama dışarıda yürümek ve koşmak ya da evde kendi antrenmanlarımı yapmak bir süre sonra biraz yaşlanıyor. Beni yanlış anlamayın – Temiz hava her zaman harikadır ve bazen Taylor Swift şarkılarına serbest stil egzersiz rutini yapmak idealdir. Bununla birlikte, antrenman döngüsünü canlandırmak, sadece başka birinin bana rehberlik etmesini istediğim günlerde (ve kişisel bir antrenör için ödeme yapmak zorunda kalmadan) çok önemlidir. Girin: En iyi ücretsiz çevrimiçi egzersiz videoları, çünkü zaten ödenecek kadar fatura var.

Şu anda, İnternet Mary Poppins’in denemek için egzersiz yöntemleri çantası. (Billy Blanks bile, gerçek bir antrenman efsane, yeniden dirildi!) Endişelendiğim kadarıyla, harekete geçmem ve YouTube tavşan deliğinden TaeBo, yoga, dans, kickboks ve ellerimi alabildiğim diğer tüm antrenman videolarına girmem için tek neden bu. , gözleri üzerinde olmak. Egzersiz rutininiz benimki kadar bayatsa, burada oynamaya basabileceğiniz ve oturma odanızdan takip edebileceğiniz en iyi ücretsiz çevrimiçi egzersizlerin sadece küçük bir kısmı.

Uzman ipucu: Antrenmanın türüne bağlı olarak, basit egzersiz ekipmanlarını güvence altına almak isteyebilirsiniz. Yine de çok ağır bir şey yok – Ben çok küçük alan dostu öğelerden bahsediyorum. Yoga matıköpük rulo veya el ağırlıkları. Evde minyatür bir spor salonu kurulumunuz olduğunda, şu anda İnternet’teki hemen hemen her ücretsiz egzersiz videosunu denemeye hazırsınız. Öyleyse harekete geçelim, olur mu?

STYLECASTER’daki misyonumuz insanlara stil kazandırmaktır ve sadece bizim kadar seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri öne çıkarıyoruz. Bu hikayedeki bir bağlantıya tıklayarak bir şey satın alırsanız, satıştan küçük bir komisyon alabileceğimizi lütfen unutmayın.

Chloe Ting

Bu Chloe Ting’den abs ve tüm vücut egzersizi kesinlikle ekipman gerektirmez. Ayrıca, Youtube kanalı harika antrenmanların yanı sıra sağlıklı atıştırmalık fikirleriyle dolu.

Tiffany Roth

Asla atlamak istemeyeceksin bacak günü yine bir kez rehberiniz olarak Tiffany Roth var.

Fitness Marshall

O oluğu bununla salla kardiyo dans egzersizi tepeden tırnağa faydalarla.

Tonlama

Tone It Up kadrosu asla hayal kırıklığına uğratmaz egzersiz devreleri bu kanınızı her pompalayacak. tek. zaman.

Terli Betty

Sweaty Betty bu 45 dakika ile bale stüdyosunu oturma odanıza getiriyor bale eğitim kampı egzersizi.

Blogilates

Terletici kol egzersizi takip etmek için dambıl ihtiyacınız yok ve bu da küçük apartman dostu.

Adriene ile Yoga

İşleri yavaşlatmak istiyorsan, Adriene ile Yoga yoga ve meditasyon için ideal çevrimiçi destinasyondur.

Pamela Rief

Bunu parçalamak için ekipman gerekmez 10 dakikalık ab patlama oturma odanızın zemininde.

GymRa

Bununla yanığı hissetmeye hazırlan 45 dakikalık egzersiz popo, bacaklar ve uyluklara odaklandı.

Amy Tarafından BodyFit

Bunun için halterinizin tozunu alın tam vücut egzersizi.

TAE BO “For Real”

Yüksek enerjili, tam vücut kardiyo ve dövüş sanatlarından ilham alan egzersiz bu sizi kesinlikle terletecek.

Fitness Blender

Bir yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman (“HIIT” olarak da bilinir) sıfır ekipman gerektiren ve daha düşük darbe modifikasyonları ile birlikte gelen antrenman.

Jeanette Jenkins

Sayesinde Jeanette Jenkins’in videoları ve Hollywood Trainer Club programında, Pink, Tia Mowry ve Kelly Rowland dahil olmak üzere bir dizi ünlü ile çalışan aynı kişi tarafından eğitim alabilirsiniz.

Crossfit

Crossfit’in YouTube kanalı evde bir devre antrenmanı oluşturmanın düşük maliyetli yollarının hazinesidir.

Ashley Tarafından Fit Vücut

Beni “Queen B gibi dans et!” Bu evde ücretsiz egzersiz etkili olmak zorunda ve eğlence.

Bu makalenin bir versiyonu ilk olarak Nisan 2020’de yayınlandı.

güzellik bülteni afişi

About admin

Check Also

25+ ideja što učiniti s ostacima špageta

Pizza, tjestenina i špageti … svi su omiljeni djeci. Jeste li izbrojali koliko ste puta …

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *